Therapieverfahren – Traumatherapie
Über die Traumatherapie
Eines der Therapieverfahren in meiner Praxis in Hude ist die Traumatherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Eine Traumatherapie verläuft in vier Phasen, die ich Ihnen unten vorstelle.
Im Rahmen der Therapie mit Kindern finden regelmäßige Gespräche mit den Eltern statt. Die Stabilisierung in der Traumatherapie findet bei kleinen Kindern im Beisein sicherer Bindungspersonen statt.
Kennenlernen, Anamnese, Diagnostik
Neben Anamnese und Diagnostik geht es in dieser Phase um das gegenseitige Kennenlernen und um die Herstellung einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung.
Stabilisierung
Hier lernen Sie – mithilfe unterschiedlicher Techniken – mit überflutenden Erinnerungen und Bildern, mit Ängsten und Alpträumen, umzugehen. Es geht darum, Möglichkeiten der Selbstberuhigung und Selbstregulation zu entwickeln und damit die Kontrolle über emotionale Reaktionen zurückzugewinnen.
Konfrontation
An die ersten beiden Phasen der Traumatherapie kann sich unter bestimmten Voraussetzungen und ausreichender Stabilität eine Traumakonfrontation anschließen. Hier wird das traumatische Ereignis mit Hilfe hierfür speziell entwickelter Techniken durchgearbeitet.
Ob und wann es zu einer möglichen Konfrontation mit dem traumatischen Erlebnis kommt, besprechen wir gemeinsam. Eine Traumakonfrontation ist nicht in jedem Fall Teil der Behandlung.
Integration
Hier geht es darum, die traumatischen Erlebnisse in die eigene Lebensgeschichte einzuordnen. Der größte Teil der Traumatherapie umfasst die Stabilisierung, mit dem Ziel Ihnen zu helfen, traumabedingte Folgen zu vermindern und Ihnen die erforderliche Stabilität im Leben zurückzugeben. Mir ist wichtig, dass Sie Ihre körperlichen Reaktionen auf das traumatische Ereignis verstehen und diese als eine normale Reaktion des Körpers einordnen können und im nächsten selber Schritt beeinflussen können.